Volete un manuale che raccolga i vari aspetti del ciclismo? E' disponibile sia in versione libro che su CD al prezzo di £. 30.000 (escuse le spese di spedizione). E' DISPONIBILE una nuova versione su CD aggionata sempre al prezzo di £. 30.000 (+ spese di spedizione).
Nel manuale vengono presi in considerazione tutti gli aspetti pił importanti dell'attivitą ciclistica: l'opera si divide nei seguenti capitoli:
1- IL NOSTRO CORPO: nozioni fondamentali di anatomia e di fisiologia applicate allo sport.
2- TIPI DI MOVIMENTO: meccanismi che regolano i vari tipi di sforzo fisico e nutrienti energetici interessati.
3- ALIMENTAZIONE: metabolismo corporeo, alimenti, dieta ideale ed integrazione di nutrienti.
4- ALLENAMENTO: organizzazione, programmazione, test di valutazione, ricerca della forma.
5- DOPING: conoscere il doping a fondo per non incorrere nei rischi da esso derivanti.
6- TECNICA: posizione e rendimento in bicicletta, come vestirsi, il massaggio sportivo.
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