ALLENARSI ON - LINE
-CHE VANTAGGI CI SONO? Questa
grande 
novità nel campo della preparazione al ciclismo consente di allenarsi e
di interagire con il preparatore da casa,
senza alcuna perdita di tempo ed in maniera totale. Vengono eliminati i tempi
morti, i trasferimenti, le attese. gli appuntamenti e tutto funziona on-line con
semplici messaggi di posta elettronica.
Sarà esattamente come avere un vero e proprio personal-trainer a disposizione;
si tratta di una grande novità di cui puoi
usufruire adesso!
-A CHI SI RIVOLGE? Atutti, proprio a tutti coloro che vogliano cercare di praticare lo sport del ciclismo in maniera organizzata:chi gareggia e voglia controllare la propria forma in virtù di un risultato agonistico, chi pratichi il ciclismo amatoriale (granfondo, gare in linea e MTB) e voglia cercare di strutturare meglio il proprio allenamento e la stagione, ma anche chi voglia semplicemente praticare il ciclismo in maniera corretta e stimolante senza incorrere in danni dovuti ad uscite in bicicletta casuali e condotte in modo disordinato.
-DA CHI VENGO SEGUITO? Verrai seguito da Piero Fischi,
titolare del sito
preparatore di comprovata esperienza,
collaboratore delle riviste della
Compagnia Editoriale (Cicloturismo,
BiciSport e MTB Magazine) collaboratore del Centro di Preparazione al Ciclismo dell'Università di Genova,
preparatore di alcuni atleti professionisti in attività,
di ciclisti dilettanti (Under 23 e Juniores) e cicloamatori, ex
corridore dilettante e
record-man dell'ora ancora imbattuto,
biologo
e studioso dei test di valutazione relativi agli sport
di resistenza dal 1986, un preparatore che ha testato più di
1000 ciclisti di ogni
livello in OLTRE 40
anni di attività.
-QUALE E' LO SCHEMA? Puoi decidere tu il periodo in cui vuoi essere seguito: questo può comprendere tre mesi, sei mesi, o un anno A TUA SCELTA. Si può programmare la stagione nel dettaglio comprendendo anche i lavori in palestra da fare nei vari periodi della stagione, proponendo schemi personalizzati ed integrati con le uscite in bicicletta. Il tutto per esaudire le più svariate esigenze di ogni sportivo di ogni livello.
1 - LO SCOPO
Sapere come allenarsi è sempre uno dei punti chiave per una buona attività ciclistica; è proprio su questo argomento che vertono le domande più frequenti dei ciclisti di ogni livello che incontro. "Come devo allenarmi ora? Quali sono i lavori che mi possono servire di più? Come mi devo alimentare? Che integratori devo prendere? Come devo preparare quell'impegno specifico? Pedalo per il puro piacere di farlo e per salute, ma perchè mi sento spossato e non tonico? Perchè mi sembra di fare più fatica di qualche tempo fa?" Queste sono le domande più comuni a cui mi trovo a rispondere molte volte perchè da queste conoscenze -sempre nuove e sempre diverse perchè personalizzate in base al soggetto ed al momento specifico- ogni ciclista di qualunque livello deduce quale debba essere il proprio comportamento specifico verso la bicicletta in una fase specifica dell'anno.
2- COME FUNZIONA
Chi decida di aderire al servizio deve compilare un modulo in cui inserire tutti i dati personali richiesti ed al ricevimento del modulo compilato verrà inviata una e-mail che inizia a definire la linea di massima da seguire. Alla risposta a questa e-mail può essere stilato un programma personalizzato in base al soggetto, agli obiettivi, al periodo dell'anno, al lavoro fatto in precedenza in rapporto a valutazioni fatte, o in assenza di queste. Da questo punto in poi si crea una interattività per cui ognuno può contattare il preparatore in ogni momento ed in breve riceverà una risposta ad ogni domanda, o dubbio proposto. Tutto questo, ovviamente, in base al periodo scelto.
per informazioni , o per richiedere il modulo di iscrizione
invia una e-mail a: pifischi@libero.it
